网上有很多卖茯苓的,有人买过吗,请问茯苓的吃法有哪些
推荐时间: 2021-11-04 02:13:28
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1.陈皮茯苓粥,原料:陈皮20克,茯苓30克,粳米100克。作法:可以先把陈皮,茯苓煎取药汁去渣,再适当地加入一些粳米来煮粥,接着把陈皮茯苓加到煮好的米粥里,十多分钟后陈皮茯苓粥就做好了,吃陈皮茯苓粥的时候,能起到很好的健脾和有助睡眠的作用,对缓解脾胃气滞也有很好的效果,还能防止腹部胀满.消化不好.心悸恶心等症状。
2.莲子麦苓糕,原料:莲子肉30克,茯苓20克,麦冬30克,面粉100克,桂花适量。作法:首先可以把以上材料准备好,然后碎成细粉,再适当地加入白糖.桂花适量加面粉搅拌均匀,再将莲子粥和面糊放入面糊中制成面饼,即可食用,对于健脾健胃、滋阴清热的效果非常好,而且还能有效地缓解许多病症。可以起到辅助心阴不足的作用.脾气虚弱等病症都有很好的效果。
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