实际上，眼保健操是由体育教师创立的，在整个建立过程中，没有一位眼科医师参与。有研究显示，它不能有效预防近视，只有助于放松眼肌。不过要注意的是，做眼保健操的都是6-17岁的儿童，他们平时到处乱跑、乱蹦、乱摸，手部常常充满细菌，在眼睛周围来回揉捏，会增加眼部感染的危险。因此，如果一定要做的话，还必须先让小孩的手和脸洗干净。