肠胃不好要谨慎喝茶。市面上的茶五花八门，每种茶的性质都不太一样，所以肠胃不好的人喝茶可不能太随意。就拿绿茶来说，它没有经过发酵，茶多酚的含量特别高，这种成分对肠胃的刺激性很强，喝了之后特别容易胃痛、胃胀。要是空腹的时候喝绿茶，肠胃就更吃不消了。与之不同的是，红茶、普洱熟茶这些经过发酵的茶就温和多了，在发酵的时候，茶多酚发生了转化，对肠胃的刺激也就变小了。适当喝点，还能帮助消食解腻，说不定肠胃还能舒服点。