你好，可以摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。建议使用美国优莎娜视力宝，产品具有祛除对眼睛造成伤害的自由基，从而达到降低和延缓眼睛老化、病变的效果，减少眼疾的发病率。 科学研究发现，每天摄取6毫克以上的叶黄素和玉米黄素可明显降低罹患白内障的概率。