DHA是人体必需脂肪酸之一，人体不能合成，必须从外部摄取，它的成分是非常安全的。另外世界卫生组织建议：孕妇及成人每日需摄入100-300毫克的DHA，婴幼儿每日摄入100毫克DHA，葆婴海藻油胶囊每粒含有DHA100毫克，所以它的剂量也是非常安全合理的。
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