内分泌失调一般是能够恢复正常的。人体自身具备一定的调节机能，只要找准引发内分泌失调的根源，再针对性地做出改变，内分泌系统就有希望重回正轨。就拿生活作息紊乱、压力过大这类常见原因来说，要是能调整作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠，再加上适度运动，像慢跑、瑜伽等来释放压力，身体内分泌通常就能慢慢恢复平衡。要是因为疾病因素，例如甲状腺疾病引发了内分泌失调，只要遵循医生的专业指导，按时服药或者接受必要的手术治疗，内分泌恢复正常状态的可能性也很大。