保鲜膜瘦身的原理主要是基于身体的代谢机制。我们的身体在进行运动时会产生热量，这是因为身体需要消耗能量来维持运动，而能量的产生需要氧气和营养物质的参与。当身体运动时，会加快血液循环，增加氧气和营养物质的供应，从而促进能量的产生。

而保鲜膜的作用就是在运动时增加身体的温度，从而加速代谢过程。保鲜膜能够包裹身体部位，形成一个密闭的空间，使身体在运动时产生更多的热量。这样一来，身体的代谢率就会加快，脂肪燃烧的速度也会加快。

此外，保鲜膜还能够起到一定的排毒作用。身体在运动时会产生大量的汗液，通过排汗可以将身体内部的毒素和废物排出体外。而保鲜膜的包裹作用可以加速身体的排汗过程，从而促进身体的排毒。