健腹轮并不能直接减肥。减肥需要通过控制饮食和增加运动量来实现。然而，健腹轮可以帮助人们锻炼腹部肌肉，增加肌肉量，从而提高基础代谢率，进而消耗更多的热量。此外，健腹轮可以帮助人们塑造腰腹部的线条，使腰腹部更加紧实，从而让人看起来更加苗条。但是，需要注意的是，单纯地使用健腹轮进行锻炼并不能达到减肥的效果，还需要配合其他的减肥方法。