消化不良的时候，有的人能喝牛奶，有的人却不适合。要是消化不良是胃肠动力不足造成的，那适量喝点牛奶通常没大碍，因为牛奶里的营养能给身体补充能量，还能在一定程度上推动胃肠蠕动，对消化有帮助。对于胃酸分泌少引发的消化不良，喝牛奶或许也有益处，它能够刺激胃酸分泌，让食物消化得更顺利。不过，要是因为乳糖不耐受或者对牛奶蛋白过敏而消化不良，喝了牛奶症状就会加重，出现腹胀、腹泻等情况，这类人就别喝牛奶了。