番泻叶不可天天饮用，长期连续使用会引发肠道功能损伤与药物依赖。番泻叶含蒽醌苷类物质，刺激结肠产生剧烈蠕动，连续服用3天即可导致肠道神经敏感性下降40%，迫使患者不断加大剂量。长期饮用会破坏肠壁细胞，出现结肠黑变病，并引发低钾血症导致心律失常。短期便秘建议每次3克沸水冲泡，每周不超过3次；孕妇饮用可能刺激子宫收缩引发流产。顽固性便秘需在消化科医生指导下使用聚乙二醇等渗透性泻药。