叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化和光保护作用。视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。 叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光．在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若是黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。叶黄素较强的抗氧化作用，能抑制氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏．有关实 验证明，活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应，削弱细胞的生理功能，进而引发诸如癌症、动脉硬化，增龄性黄斑变性症等慢性病的发生．叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。 我们的身体由外部或食物中吸收叶黄素，然后分布到眼睛的两个部位:视网膜及黄斑区；晶状体。叶黄素具有抑制视网膜氧化、清除眼睛自由基、过滤危害眼睛的蓝光、吸收电脑电视的屏幕辐射、维持眼睛正常运转的功能。而目前启瞳叶黄素一跃而出，成了保健眼睛的最理想的叶黄素，含量高效果好。