叶黄素主要是营养视网膜神经的。如果是孩子的话，最好咨询专业医生。别信那些卖保健品的介绍。他们为了自身的利益，什么话都敢说。 现在的孩子的眼睛不好，基本都是看出来的。看书、看电视、PAD、手机等。 孩子在学习的时候，最好弄个好点的照明灯。如果灯的光线不合适，儿童的眼睛损害极大。 适用人群： 那么，什么人需要补充叶黄素？研究发现，眼睛缺乏叶黄素和维生素，极易导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。补充眼睛营养，刻不容缓！ 老化性视网膜黄斑区病变（AMD) 心血管疾病、肾脏病、尿蛋白、糖尿病患者 白内障、青光眼、老花眼 长期服用类固醇及降胆固醇药物或脂肪抑制剂 干眼症、飞蚊症、经常性流泪 长期暴露在阳光下者、开车族 高度近视600度以上 需在正午阳光下工作者（运动员、飞机驾驶员、卫兵、交通警察） 弱视、斜视、散光 经常使用电脑或凝视电视屏幕 视网膜色素病变家族 青少年读书视力保养 使用单眼视力、畏光、夜盲 经常性眼睛疲劳、酸、涩、疼痛、雾茫 眼压过高、眼睛涨痛、视力疲劳 夜间工作者、熬夜 经镭射手术恢复视力之日常保养 40岁步入中年，开始视茫茫、阅读不易者 叶黄素对降低白内障的发生率、延缓动脉硬化、抗癌、防治糖尿病性视网膜病变都有很大的作用。每日服用一定量的叶黄素是安全的，还未见到服用叶黄素有副作用的报导。适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的刺激。针对一般的日常眼睛养护，每日20mg的叶黄素即可满足需求。 如果你真的想让孩子吃的话，我个人建议你还是买进口品牌的叶黄素吧。国内产的，有很多都是沿海地区村镇级的厂生产的。至少我是不放心国内保健品的。