每天按摩眼睛，定时的给眼睛做个保健操，按摩眼周的穴位，对于预防近视也是非常有效的，同时在工作学习的时候，端正自己的坐姿，保持和电脑或书籍一定的距离，不要躺着或趴着看，注意要劳逸结合。此外想保护视力也可选择美国优莎娜(USANA)视力宝。
2445次
