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决明子要炒多久才熟

回复时间: 2025-03-07 10:50:15 1269次
本回答由中草药功效大全专家推荐

决明子需中火翻炒5-8分钟至表皮微裂、香气溢出。生决明子表面青黄,炒制时先用铁锅或陶锅预热至150℃左右,放入后持续翻动防止焦糊。当颜色转为深棕、发出类似咖啡的焦香,并有10%-20%的种皮爆开时即可关火。炒制过度(超过10分钟)会导致苦味加重、有效成分流失,轻微焦斑虽不影响饮用但需筛除。炒后摊凉密封保存,寒性降低且更易析出成分,适合每日5-10克泡水。

内容仅供参考 回答时间:2025/3/7 10:50:20

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