番泻叶不能真正减肥且存在健康风险。其含蒽醌苷刺激肠道引发腹泻，短期减轻体重实为脱水效果，脂肪并未减少。连续使用超7天易致肠道神经损伤，引发结肠黑变病或顽固性便秘。临床研究显示，滥用番泻叶可能降低基础代谢率，停药后体重迅速反弹。仅建议短期用于急性便秘，每日用量不超过3克，孕妇禁用以防宫缩。科学减重需结合热量控制与运动，依赖泻药可能诱发电解质紊乱及肠功能衰竭。