吃西瓜。

西瓜是一种富含水分的水果，它含有大量的维生素C和维生素A，这些维生素有助于提高免疫系统的功能，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。此外，西瓜还含有丰富的水分，可以帮助降低体温，缓解发烧时的不适感。另外，西瓜还含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻发烧时的炎症反应。

除了西瓜，橙子也是一个不错的选择。橙子富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进身体康复。此外，橙子还含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化，保持身体水分平衡。橙子还含有柠檬酸，可以帮助降低体温，缓解发烧时的不适感。

此外，草莓也是一个不错的选择。草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫系统的功能，促进身体康复。草莓还含有丰富的水分和纤维，有助于促进消化，保持身体水分平衡。草莓还含有一种叫做花青素的物质，具有抗炎和抗氧化的作用，有助于减轻发烧时的炎症反应。