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石榴没有壮阳效果。
石榴果实中含有一种叫做花青素的物质，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以保护心血管、预防癌症等。此外，石榴还含有一些对男性健康有益的成分，比如说锌、硒等微量元素，这些元素对男性的生殖系统有很好的保护作用。
但是，石榴是否可以壮阳还存在一些争议。有些人认为，石榴可以促进血液循环，增强性功能，从而起到壮阳的作用。但是，这种说法缺乏科学依据，目前还没有确凿的证据证明石榴可以壮阳。
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