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红枣、葡萄以及番茄三种水果降血压最好。
1.红枣：红枣是一种营养丰富的水果，富含多种矿物质和维生素，而且含有一定的降血压作用。红枣中的多酚类化合物具有抗氧化和降压作用，可以帮助降低血压。
2.葡萄：葡萄是一种富含多种营养素的水果，其中含有一种叫做花青素的成分，具有抗氧化和降血压作用。研究表明，每天适量食用葡萄可以帮助降低血压。
3.番茄：虽然番茄在口感上被认为是一种蔬菜，但实际上它是一种水果。番茄富含番茄红素，具有很好的抗氧化和降血压作用。研究表明，番茄中的番茄红素可以降低血压和预防心血管疾病。
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