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有一种水果被誉为“美白水果第一名”，那就是——柠檬。
柠檬是一种富含维生素C的水果，每100克柠檬中含有53毫克的维生素C，是橙子的两倍以上。维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够抑制黑色素的生成，防止皮肤色素沉淀，达到美白的效果。除了维生素C，柠檬还含有丰富的柠檬酸和果酸，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，加速老废角质的代谢，使皮肤更加光滑细腻，同时还能够收缩毛孔，减少皮肤油脂分泌，让肌肤更加清爽。
此外，柠檬还具有抗菌消炎的作用，能够有效地抑制痤疮的发生，让肌肤更加健康。而且柠檬还能够促进肝脏的解毒功能，排除体内的毒素，让肌肤更加纯净透亮。如果你想要拥有白皙透亮的肌肤，那么不妨多吃一些柠檬吧！
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