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适当使用艾草泡脚对小孩有驱寒、安神等益处。
艾草性温，含有挥发油及黄酮类物质，煮水泡脚能促进足部血液循环，帮助风寒感冒初期的小孩驱散体表寒气。通过足底穴位刺激，可缓解鼻塞、手脚冰凉等症状，其散发的芳香气味还有助于放松神经，改善睡眠质量。对于脾胃虚寒或夜间多梦的儿童，适度使用可辅助调理体质，增强抵抗力。
使用时需注意安全细节。建议将10克干艾草煮沸后兑入温水，水温控制在38-40℃，泡脚时间不超过10分钟。皮肤娇嫩或患有湿疹的儿童应避免使用，艾草成分可能引发过敏反应。每周使用1-2次为宜，频繁泡脚可能导致足部皮肤干燥。3岁以下婴幼儿因体温调节功能不完善，不建议使用艾草泡脚。若孩子出现烦躁、发红等不适，应立即停止并冲洗双脚。
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