芒果属于凉性水果。
根据中医理论,芒果的性质偏寒凉,适量食用可以起到清热、降火的作用。此外,芒果的营养价值也很高,新鲜青芒果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质、糖类物质等营养成分。适度食用青芒果可以补充营养,润肠通便。除了直接食用,青芒果还可以加工成蜜饯、罐头等食用。
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