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脂肪最怕的三种水果是香蕉，榴莲以及葡萄。
1.香蕉：香蕉是一种营养丰富的水果，但它也含有相对较高的碳水化合物和天然糖分。尤其成熟的香蕉中糖分含量较高，所以在限制脂肪摄入时，建议适量食用。
2.榴莲：榴莲是一种独特的水果，但它含有高糖和高脂肪。虽然榴莲富含营养，但其中的脂肪含量相对较高。如果您要减少脂肪摄入，建议适度控制榴莲的食用量。
3.葡萄和葡萄干：葡萄和葡萄干是糖分较高的水果，特别是干葡萄。在脱水过程中，水分蒸发，导致糖分更为浓缩。如果您要限制脂肪摄入，可以适量减少葡萄和葡萄干的摄入量。
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