4612
橙子从口感上有酸味，但在人体代谢后呈碱性，属于碱性食物。判断食物酸碱性，不能仅依据口感。
橙子含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，所以吃起来有酸味。然而，当橙子进入人体后，经过消化吸收和代谢，产生的物质主要为钾、钠、钙、镁等阳离子，这些阳离子使体液呈碱性。
人体的酸碱平衡至关重要，适量摄入碱性食物有助于维持身体酸碱平衡。橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分，不仅能为身体提供营养，其碱性特质还能中和体内酸性物质，对健康有益。
在日常饮食中，合理搭配酸性和碱性食物很重要。多吃橙子等碱性食物，能帮助调节身体酸碱环境，预防因酸性体质可能引发的一些疾病，保持身体健康。
0
广告
