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苹果可以和牛奶一起吃吗

发布时间:2022-12-05 16:27:10
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可以。

这两种食物具有丰富的营养价值,而且基本上没有冲突,因此大家可以一起服用。而且将苹果和牛奶一起煮,味道甜香,含有丰富的优质蛋白、微量元素钙磷钾等,还含有多种维生素,能够为人体提供均衡的营养。平常尽量多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物,多吃蔬菜水果,尽量做到营养均衡化,品种多样化。

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