晚上可以适量吃苹果。
通常来说,只要自己感觉不舒服可以适量摄入即可。此外,晚上吃苹果还能起到美容、健身的作用。
但是不建议在睡前吃苹果,它的纤维含量高,对肠胃功能差的人来说,会影响消化,并有损健康。
广告