番泻叶与荷叶在功效、来源及副作用上差异显著。番泻叶为豆科植物尖叶番泻的干燥叶，含大量蒽醌类物质，通过刺激肠壁引发强烈导泻，常用于短期便秘治疗，但长期使用会导致肠道黑变病和依赖性。荷叶为睡莲科植物莲的叶片，主要含荷叶碱和黄酮类成分，侧重利尿降脂、清热解暑，多用于减肥茶配方，作用温和但虚寒体质可能引发腹泻。两者外观区别明显：番泻叶呈长卵形带细毛，荷叶为圆形盾状无毛。需注意，孕妇禁用番泻叶，而荷叶茶每日不宜超3克以免伤胃。