内分泌紊乱不能单纯依靠性生活调理。内分泌系统由多种激素精密调控，像甲状腺激素、性激素，失衡便会紊乱，诱因常为压力、不良作息、疾病与营养失衡等。性生活虽可使人身心愉悦，促使少量压力荷尔蒙释放，对内分泌有微弱助益，却无法从根本解决问题。如甲状腺出状况引发紊乱，得靠药物、饮食调节激素；熬夜、焦虑所致紊乱，需调整作息、舒缓情绪。性生活仅是生活一隅，要改善内分泌，关键得全方位调整生活方式，综合施策。