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吃荔枝时应避免搭配冷饮、高蛋白食物及特定药物。
荔枝性温味甘，与寒凉性质的食物同食易引发肠胃不适。若同时摄入冰镇饮料或冰淇淋，可能刺激胃黏膜，导致腹泻或腹痛。高蛋白食物如海鲜、牛奶等会延缓荔枝果糖的代谢，增加肠胃负担，部分人可能出现腹胀感。此外，荔枝含天然果酸，与含钙高的食物（如豆腐）同食可能生成草酸钙，影响吸收。
服用退烧药、抗生素或降压药期间不宜食用荔枝。药物可能抑制荔枝中成分的代谢，部分人群可能出现头晕、心悸等反应。空腹吃荔枝后若立即接触冷风或冷水，也可能诱发低血糖症状。建议间隔1小时以上再进食其他食物，并优先选择完全成熟的果实。
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