排毒最强的三种水果:草莓,柠檬以及苹果。
1.草莓:草莓含有丰富的膳食纤维,以及维生素C、果胶等,有改善便秘的功效,可以帮助大便通畅,减少肠道对毒素的吸收。
2.柠檬:柠檬含有丰富的维生素B族、维生素C、柠檬酸等,有促进新陈代谢的作用,有一定的排毒效果。
3.苹果:苹果富含果胶,有助于排出肠道中的致癌物质,同时含有丰富的纤维,有助于清理肠道,排出血液中的毒素。
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